一、行程概览
总里程:约3500公里
建议时长:15-20天
最佳季节:5-10月(避开雨季与严寒)
二、分段路线规划
- 第一阶段:驿城至成都(2天)
驻马店驿城→G40沪陕高速→西安→G5京昆高速→成都(休整补给) - 第二阶段:川藏段核心行程(12-15天)
成都→雅安→泸定→康定→新都桥→理塘→巴塘→芒康→左贡→八宿→波密→林芝→拉萨
三、关键节点与注意事项
- 车辆准备:建议使用SUV或越野车,备全胎、防滑链、应急电源;出发前全面检查刹车、发动机及底盘。
- 高原适应:康定(2560米)为首个高海拔点,建议停留1天适应;随身携带氧气瓶、红景天等抗高反药物。
- 险要路段:怒江72拐、通麦天险需低速谨慎通行;关注实时路况,避开雨季塌方风险。
- 文化尊重:途经寺庙、玛尼堆时勿喧哗,未经允许不拍摄当地居民。
四、住宿与补给推荐
- 成都/林芝:选择连锁酒店,便于车辆停放与物资补充。
- 新都桥/波密:体验藏式民宿,提前预订旺季房源。
- 补给点:康定、理塘、八宿为重要补给站,备足燃油、高热量食物及饮用水。
五、特别提示
1. 办理边防证(如计划前往珠峰大本营或阿里地区);
2. 随身携带身份证、行驶证、驾驶证,沿途检查站频繁;
3. 高原昼夜温差大,备齐防风外套、防晒霜及墨镜。