行程概览
推荐时长：5-7天
最佳季节：5-10月（避开雨季）
交通方式
- 出发：从驻马店驿城乘高铁至郑州，转飞机直达迪庆香格里拉机场（或经昆明中转）
- 当地交通：包车或租车自驾，部分景区需乘环保车
每日行程安排
- 第一天：抵达香格里拉，适应高原环境，游览独克宗古城，转世界最大转经筒
- 第二天：普达措国家公园一日游（属都湖、碧塔海徒步）
- 第三天：松赞林寺朝圣，下午前往纳帕海依拉草原骑马
- 第四天：梅里雪山日照金山观景（需提前包车前往）或巴拉格宗峡谷探险
- 第五天：返程前体验藏式非遗文化，购买松茸、牦牛肉干等特产
注意事项
- 高原反应预防：抵达首日避免剧烈运动，备好红景天口服液
- 昼夜温差大，需携带防风外套、防晒霜及保湿用品
- 尊重当地藏传佛教习俗，寺庙内禁止拍照
住宿推荐
独克宗古城内藏式精品客栈（价格150-400元/晚），或松赞林卡高端野奢酒店